Les voyages sonores
Un voyage (ou bain) sonore est un moment de relaxation libre, d’environ 45′, pendant lequel vous êtes bercé(e) par les sons des bols chantants planétaires, du tambour océanique, du xylophone des fées et de la harpe pranique.
Laissez-vous envahir par les vibrations et les sons de ces merveilleux instruments. Les bols vous apporteront ce qui est bon pour vous à ce moment là (relaxation, sommeil profond, détente, regain d’énergie, aide pour passer une étape…).
En été par beau temps, j’organise aussi des voyages sonores à l’extérieur, dans des lieux ressourçants dans le vallon de Saint Imier.
Envie d’un voyage sonore privé ? En petit groupe ou en famille, à l’intérieur comme en pleine nature, je me déplace volontiers pour vous faire partager un moment de relaxation. RDV sur la page vidéos pour visionner un voyage sonore.
Les ateliers « Mouvement libre et relaxation »
Au début de séance, je propose des exercices simples issus de différentes méthodes (Qi gong, yoga, 5 éléments…) afin de se centrer, de s’écouter, de se reconnecter à son corps en douceur. Il n’y a pas de performance à atteindre, c’est un mélange de mouvements semi-libres accompagnés par un bol que chacun choisit en début de séance.
Puis nous continuons avec un voyage sonore aux bols chantants, xylophones et tambours. Je propose de poser un bol sur vous en début de voyage pour vous faire bénéficier des vibrations.
Je propose régulièrement les ateliers sur Saint Imier (dans les locaux de l’Atelier du Corps) et sur Courtelary (local du Pont de Pierre).
Les cercles de femmes
Autour de la magnifique et intense énergie des pleines lunes, j’organise des cercles de femmes, c’est à dire des moments de rencontres pour échanger, déposer, se recharger, se libérer….en toute bienveillance et sans jugement les unes envers les autres.
Un cercle de femmes se compose de différents moments que chacune va vivre à sa manière, en fonction de son envie et son ressenti. Rien n’est obligatoire et je vous propose chacune de vous ressourcer autour des différents moments de la soirée : lectures (enseignements des mères amérindiennes, oracles…), nettoyage avec le tambour chamanique, danse libre sur des musiques de différentes origines (yeux bandés ou non), voyage sonore.
Vous en ressortirez apaisée, grandie, fière de ce que vous êtes et de qui vous êtes, fière de votre chemin parcouru jusqu’ici.
Si vous êtes intéressée, n’hésitez pas à me contacter afin de connaître les prochaines dates prévues.